বাজেট বারবার ভাঙছে
সাপ্তাহিক সীমা ঠিক করেও যদি আপনি সেটা ছাড়িয়ে যান, সহায়তা দরকার
good111 App ব্যবহার করলে শুরু থেকেই নিয়ন্ত্রণ আপনার হাতে থাকে Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী bKash, Nagad, আর Rocket দিয়ে হিসাব মিলিয়ে নেন, তাই খরচ দেখা সহজ হয়
good111 APK নিন সহায়তা পড়ুন
প্ল্যাটফর্মটা 2022 থেকে চলছে এখন সক্রিয় ব্যবহারকারী 167K+, আর মোট রিভিউ 44,824
গড় রেটিং 4.3 out of 5
343+ শিরোনাম আছে, তাই বেছে নেওয়া সহজ
সিস্টেমের uptime 99.3%
28 দেশে সুবিধা চলছে, বাংলাদেশও তালিকায় আছে
যদি খরচ আর সময় হাতছাড়া হতে থাকে, তখন অপেক্ষা করবেন না ছোট একটা বিরতিই অনেক সময় বড় ক্ষতি থামায়
সাপ্তাহিক সীমা ঠিক করেও যদি আপনি সেটা ছাড়িয়ে যান, সহায়তা দরকার
পরিবার বা বন্ধুদের থেকে সময় লুকাতে শুরু করলে সেটাই সতর্ক সংকেত
রাগ, দুশ্চিন্তা, বা ঘুম কমে গেলে 24 ঘণ্টার বিরতি নিন
30 মিনিটের নিয়ম ভেঙে গেলে অ্যাপ বন্ধ করে হেঁটে আসুন
আত্ম-নিষেধ মানে আপনি নিজের জন্য সীমানা বসান 7 দিন, 30 দিন, বা আরও লম্বা বিরতি বেছে নিতে পারেন
প্রথমে 15, 30, বা 45 মিনিটের সেশন ঠিক করুন এরপর নোটিফিকেশন এলেই থামুন
একদিনের খরচ আগে ঠিক করলে Dhaka-র ব্যস্ত রুটিনেও নিয়ন্ত্রণ থাকে
মন ভারী লাগলে সাময়িক বিরতি নিন এতে লগইন বন্ধ থাকে, আর চাপও কমে
এই অংশটা সাধারণ পরামর্শের জন্য নয় এখানে বাস্তবে কী করবেন, সেটাই ধাপে ধাপে বলা আছে
একজন প্রশিক্ষিত পরামর্শদাতা 1:1 কথায় আপনার অভ্যাস বোঝেন তারপর পরের 7 দিনের পরিকল্পনা সাজান
bKash, Nagad, আর Rocket লেনদেন মিলিয়ে দেখলে কোথায় চাপ বাড়ছে বোঝা যায়
প্রয়োজনে কাছের মানুষকে সাথে নিন একা লড়তে গেলে ভুল সিদ্ধান্ত বেশি হয়
ফ্রি সহায়তায় আপনি শুরু করার মতো স্পষ্ট দিকনির্দেশ পাবেন এতে সাধারণত 2টি জিনিস থাকে: সীমা ঠিক করা আর বিরতির পরিকল্পনা
পেইড কাউন্সেলিং বেশি গভীর হয় সেখানে সাপ্তাহিক ফলো-আপ, লিখিত লক্ষ্য, আর ব্যক্তিগত ট্রিগার নিয়ে কাজ করা হয়
শুরু করতে 3 মিনিটই যথেষ্ট আগে নিজের অবস্থা দেখুন, তারপর সীমা ঠিক করুন
লগইন করে আপনার সেটিংস খুলুন সেখানেই সময়সীমা আর বিরতি দেখা যাবে
রেজিস্ট্রেশন ঠিক থাকলে সহায়তা দ্রুত মেলে ভুল তথ্য থাকলে আগে সেটা ঠিক করুন
সেশন, সময়, আর সীমা একসাথে সেট করুন তারপর কেবল সেই নিয়ম মেনে চলুন
যদি এখনই কথা বলতে চান, তাহলে good111 যোগাযোগ পৃষ্ঠা দেখুন আরও নিয়ম জানতে শর্তাবলি পড়া কাজে লাগে
নতুন ব্যবহারকারীরা চাইলে নতুনদের গাইড থেকে শুরু করতে পারেন আর পেমেন্ট পদ্ধতি বুঝতে বাংলাদেশের পেমেন্ট গাইড কাজে দেবে
good111 Download করুন